新冠肺炎疫情仍在蔓延，形势严峻依旧——广东省各级学校已经通知2月底前不开学，很多企业的开工时间一再延迟，居家隔离的日子还会继续……疫情防控阻击战的艰巨和残酷，意味着我们还要“宅”下去。但是，已经从大年初一“宅”到了十五，接下来的“宅”生活要怎么继续？

　　我们都清楚：在全民战“疫”的特殊时期，“宅”就是一种坚守，就是对疫情防控的最好支持。但问题是，从新冠肺炎疫情发生至今，长时间的居家隔离，让很多市民群众的“耐受度”达到一个界限值——感兴趣的影视剧已看了好几遍；手机刷得太久，再好看的内容也有了审美疲劳；卧室、客厅、阳台、厨房的“屋内游”，反反复复实在乏味；要是家里还有个孩子，好动的天性能让人怀疑人生……无从宣泄的躁动、困居家中的焦虑，该怎么纾解？

　　疫情仍在门外蔓延，继续“宅”下去是科学防控的需要。如何做到“宅”而不倦，让大家继续以饱满的热情去支持疫情防控？这就需要及时纾解群众心中郁积的不良情绪。俗话说，堵不如疏。治水如此，纾解不良情绪更应如此，引导大家在有限空间里找到无限乐趣，更新“宅”能力就很重要——

　　我们应该乐观看待这段“宅”时光，毕竟这么长的假期相当难得，堪称百年不遇。爱好音乐的，不妨学一种简单的乐器，学几首流行的新歌，又或是约上朋友来一场网络K歌，宣泄一下自己的压力；爱好运动的，可以设定几个诸如“每天跳绳500个”“平板支撑5分钟”之类的健身小目标，时不时和朋友来个隔空对决，说不定等到恢复正常上班的时候，可以给自己一个惊喜；爱好厨艺的，可以跟着网络厨艺宝典边学边做，不用等到明年的年夜饭，解除“聚会禁令”的那天，你绝对可以让朋友们大吃一惊；如果家有小朋友，现在更是亲子陪伴的大好时机，陪着儿子画一幅画，拉着女儿来一场家庭舞会……世间乐事千万种，每天尝试一二，总能找到新鲜劲、满足感，这时候，你还会烦、还会闷吗？

　　说了这么多，其实就一句话：“宅”，不等于懒，也不等于闲。现在看似猛烈的疫情终究会被消灭，生活压力、竞争压力、工作压力一定会如期归来，所以即便是“宅”，我们也要让自己“宅”出健康，“宅”出充实，“宅”出能力。