活动由金湾区科学技术协会指导，珠海市金湾区家乐社会工作服务中心主办，主办方邀请中医药养生专家来到村居，通过讲座宣讲、现场一对一健康咨询等方式，向长者们传授健康养生知识，并解决部分长者的身体病痛。

　　活动中，专家通过长者居家的生活细节分析，帮助长者们了解有益于自己的健康饮食习惯，自身适合做哪些锻炼和运动。据中医王老师介绍，在膳食结构合理的情况下，为长者准备的饭菜要尽量煮熟一点、长者进食时慢一点，肠胃的健康压力会减轻很多。同时，长者选择食物时，除了营养均衡、饮食清淡外，特别要注意长期吃的食物，不要因为尝鲜就轻易尝试跟自己饮食习惯差别很大的食物。

　　讲座上，村居长者们还在老师的带领下现场学起了肩周炎功能锻炼操，找准身体重要穴位，了解适当刺激穴位会有哪些功效。村居长者们不仅学习到有益的膳食知识，还掌握了长者运动要领。

　　讲座结束后，健康专家还为需要特别咨询的长者们提供了一对一咨询就诊服务，现场就诊舒缓部分身体疼痛、及时解决健康问题。