本报讯 记者郑振华报道：“预防近视要牢记12个字：低头学习、抬头思考、科学用眼……”12月10日下午，珠海市近视防控宣讲团校园科普首站活动走进珠海三中，为700多名高一年级学生，科普青少年近视的现状、成因、预防及科学矫正方法等知识。

　　活动现场，珠海市近视防控宣讲团团长、星系眼视光专科主任吴金广，结合PPT讲解了人类眼球的构造及发育过程、青少年近视的成因及现状，围绕“近视为什么要防控”“青少年近视如何防控”“近视了怎么办”等方面展开详细阐述，并与同学们进行互动，针对同学们提出的科学用眼问题一一进行解答。

　　“近视的预防其实很简单，就是我们生活上一些点点滴滴的良好习惯的养成，包括坐姿、户外活动、睡眠、营养、饮食等等。”珠海市近视防控宣讲团队长、珠海市人民医院眼科副主任医师张泽华，向同学们科普了预防和控制青少年近视的具体方法，以及使用光学镜片、常用药物、哺光仪治疗等科学矫正青少年近视的途径。

　　“听了今天的讲座，我才知道合理的饮食对预防近视也有帮助，今后我要多吃蔬菜、多参加体育锻炼，远离近视眼。”“专家告诉我们，近视问题不仅危害儿童青少年的身心健康，还会对整个社会造成巨大负担。今后，我要注意坐姿，合理使用手机，学会科学用眼。”讲座结束后，同学们纷纷表示学到了很多实用的眼科健康知识，受益匪浅。

　　为更好地引导儿童青少年养成科学、健康的用眼习惯，珠海传媒集团携手珠海市眼健康科普馆，于11月22日联合发起成立珠海市近视防控宣讲团。接下来，宣讲团将采取“走出去”和“引进来”相结合的方式，走进校园、社区开展眼健康科普宣讲，全方位、多角度地推广近视防控知识，让保护视力的理念深入人心，成为全社会的共识。