□ 毛岸琴

　　在人世间，能管理好自己的情绪，进而活得通透达观，在我看来，就是不平凡的人。

　　一个本应兴致盎然的下午，却因某个人的评价而索然无味，我郁郁寡欢地走在回家的夜色里，委屈，心烦意乱。给朋友打电话，本意想求证自己的观点，实则是劈里啪啦发了一顿牢骚。拿起电话，开口的那一瞬间，我就知道自己输在了格局上。

　　朋友说：君子和而不同，小人同而不和。与其内耗自己，拿别人的错误来惩罚自己，还不如顺势而为，斩断负面情绪，跟自己和解。顺势而为，并非是随波逐流的盲目，而是洞悉人情世故后的积极进取，它充满了希望与活力，像是追逐着朝阳的奔跑者，每一步都踏在希望的节奏上。朋友的话，让我醍醐灌顶。

　　路过一间理发店，心血来潮，决心给自己“改头换面”。缕缕青丝随着发型师的剪刀飘落，悄无生息，那糟糕的情绪，也随之悄无声息落地。剪断青丝，需要有告别过去的决绝与勇气。青丝，是难以割舍的过往，是一段缠绕心头的情感，亦是一种束缚自己的执念。剪断青丝，就像凤凰涅槃，告别过去的自己，是人或物的断舍离。当一个人在痛苦的感情中挣扎许久，终于鼓起勇气离开，这便是剪断青丝。断发是心死，也是重生，是对自己的救赎，从层层的枷锁中挣脱出来，哪怕是未知的黑暗，也愿意踏出一步去寻找光明。

　　“君子谋时而动，顺势而为。”既然清楚自己所有的怨气，不过是来源于一个道不同、不相为谋的人，与其为难自己，还不如视而不见，敬而远之。人生如潮汐，起起落落，若能敏锐洞察时代之势，精准捕捉凡人之色，顺势而为，不枉费自己在如潮的人世间潇洒走一回。顺势并非随波逐流，而是在审时度势之后的果断抉择，是将自身的抱负与时代的浪潮紧密相连。

　　一个人的情绪，是他心灵的晴雨表，亦是人生航程中的暗流与劲风。能管理好自己的情绪，犹如娴熟的舵手，无论波涛汹涌，皆能稳驭航船。愤怒如烈火，易焚心智；焦虑似迷雾，会障蔽视野；沮丧若寒霜，能冰封希望。在负面情绪涌起的刹那，我们不应听之任之，而是冷静地觉察，理性地思索，巧妙疏导，将负面情绪的洪流驯服为滋润心田的涓涓细流。面对他人的误解与否定，不是怒发冲冠、睚眦必报，而是心平气和、泰然处之；遭遇挫折与困境，不是灰心丧气、一蹶不振，而是从容不迫、砥砺前行，从失败中汲取经验，于困境中寻觅转机。

　　活得通透之人，恰似深谷幽兰，于静谧中散发淡雅芬芳，也似悬泉瀑布，纵有万千阻碍仍一往无前。不被世俗纷繁所迷惑，不为功名利禄所禁锢，超然脱俗，知晓生命的无常与短暂，更加珍惜当下的幸福和拥有；明白人性的复杂与多变，才能包容他人的不足和过错，不强求、不苛责，专注过程，顺其自然，遵从内心。通透之人，眼里有日月，胸中有丘壑，总以一种达观自在的生活态度，走过风雨如晦的岁月，迎接云淡风轻的晨曦。

　　人生漫漫，能在情绪的波涛汹涌中沉稳导航，向着通透豁达的精神彼岸奋勇前行。如此，方能在有限的光阴里，创造出无限的精彩，照亮自己，亦温暖他人。