立冬后空气里的湿度继续减少越发干燥，土壤含水较少，此时大家要更加注重林区的防火工作。同时，少雨干燥的天气下，空气质量也会变差，大气中积累的水汽和污染微粒结合凝结后，形成雾天，如果早晨气温偏低，往往有成片的大雾出现。

　　立冬节气，有立冬补冬的习俗，大家应该多吃一些温热补益的食物，要适当增加主食和油脂的摄入，如要适当多吃些、羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物，保证热能和优质蛋白质的供给。同时，立冬节气后，气温变化大，大家要根据天气的变化增减衣服，要特别注意保暖。