针对户外运动爱好者的安全提示首先是，攀登西藏自治区海拔5000米以上和其他省区市海拔3500米以上的独立山峰，要严格按照《国内登山管理办法》中的相关规定进行申报和审批，选择具有资质的团队，掌握相应的知识和技术，做好充足的行前准备，尊重生命、尊重自然，遵守循序渐进、量力而行的原则。

　　第二，参与徒步、健身登山等户外运动时，要遵守各地方有关登山户外运动的法规，从目的地及沿途环境、所需装备和人员自身条件等多个方面做好充分准备。出发前，制定详细的行程计划，尤其注意天气变化，提前购买个人登山意外保险，认真填写户外出行紧急情况信息表，将行程与归期告知紧急联络人。遵守结伴同行原则，跟随团队出行时应选择具有资质的团队。

　　第三，在户外遭遇危险时，不要惊慌，要尽可能客观全面地判断当前情况，观察自身和周围环境，寻找可能的解决办法，科学地求救与自救。

　　第四，在户外环境中，要在可耐受地面行进和露营，妥善处理垃圾，保持自然原貌，尊重野生动物的习性，考虑其他野外活动者，尊重当地民风民俗。

　　此外，户外运动爱好者可以登录“中国登山协会官网”，关注“全国户外安全教育计划”公众微信号，及时获取登山户外安全知识与信息。

　　在向各登山协会、俱乐部及其他相关机构发出的通知中，登山协会表示，攀登西藏自治区海拔5000米以上和其他省区市海拔3500米以上的独立山峰，要严格按照《国内登山管理办法》中的相关规定进行申报和审批；要按照政府和体育、旅游行政部门的相关规定，切实加强组织管理工作，尤其是高技术、高风险的登山户外运动赛事和活动；认真做好各环节工作，建立活动风险管理体系，具有充足的技术力量和齐备的物资保障；切实保障交通行车、食品卫生、财产物资、技术操作等安全措施；要积极与体育行政部门、旅游行政部门协调，把活动控制在风险已知、便于救援的范围内；认真建立和执行各种登山户外运动中突发事件的应急预案，严格各项安全管理措施；活动赛事组织者要切实承担起安全责任；增强登山户外运动参与人员的安全防范意识。