本报讯 记者王芳 马涛报道：今日小暑至，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时节，伴随着滚滚热浪，长达40天的“三伏”也即将开启。

　　小暑是二十四节气之第十一个节气。暑，是炎热的意思，小暑为小热，热气尚未达到极致，但是珠海的小暑和大暑，都是一年中最为炎热的时节。

　　“小暑大暑，上蒸下煮”。小暑节气意味着天气进入了“上蒸”时期，小暑行至中期即7月16日，最热的“三伏”启动，今年“三伏”长达40天，一直过了大暑之后“三伏”才将终结。

　　莲叶无穷碧，荷花别样红。小暑时节，万物越发地旺盛生长，珠海处处是盛放的荷花，带来一片清凉好景象，静待市民赏荷纳凉。

　　小暑时节，阳光猛烈，珠海常会出现35℃以上的高温，极端高温是孕育台风的“温床”，珠海此时节台风频发，大家要齐心共防大风、暴雨、雷暴灾害性天气。

　　小暑是进入伏天的开始，“伏”是伏藏之意，小暑节气如何消暑是盛夏里重要的课题。在饮食方面，市民要遵循七字原则——吃苦尝酸七分饱，多吃些苦瓜、丝瓜、莲子、杏仁等，还可在菜肴中加点醋，防止胃肠道疾病发生。