本报讯 记者陶斯祎报道：随着冬季的深入，气温逐渐降低，感冒成为了许多人的“常客”。而感冒后咳嗽不止，更是让人倍感困扰。你知道吗？在中医学上，咳嗽也分为寒咳和热咳，两者在症状和治疗上有着显著的区别。近日，记者采访了广东省中医院珠海医院的多位专家，为您详细解读寒咳与热咳，并提供一些有效的缓解方法。

　　一、寒咳与热咳的区别

　　寒咳，顾名思义，主要是由风寒引起的咳嗽。在冬季和气温骤降的时候，人体容易感受风寒之邪，从而引发咳嗽。“寒咳的患者脸色往往脸色发青或发白，尤其是眼睛下面、鼻子周围和嘴唇周围更为明显。”广东省中医院珠海医院儿科主任胡彬文介绍，寒咳的主要症状包括咳嗽频繁、咳声重浊、咽痒、怕冷等。“寒咳患者的痰较容易咳出来一些，痰的质地清晰且稍带白色泡沫。如果是早上或晚上咳嗽多一些，那么很可能是寒咳。”胡文彬说。

　　与寒咳不同，热咳则主要是感受风热之邪，使肺的清肃功能受损，呼吸不利而致咳嗽。症状表现为咳嗽频繁、喉咙干痛、咳黄痰等症状。患者脸色偏红，舌苔也偏红或黄腻。胡彬文表示，热咳的咳嗽声往往比较浅脆，痰不易咳出，咳出来的痰比较黄浊，量也不多。此外，热咳患者还可能伴有口渴、烦躁、出微汗、小便黄赤等症状。

　　二、如何对症治疗？

　　针对寒咳和热咳的不同症状，治疗方法也有所不同。胡彬文强调，咳嗽一定要对症治疗，才能达到事半功倍的效果。

　　“寒咳患者应尝试喝一些温性的汤水，如葱姜陈皮水。这些汤水具有祛风散寒、化痰止咳的作用，有助于缓解寒咳症状。同时，按摩一些特定的穴位也有助于缓解寒咳。” 胡文彬介绍，对于热咳患者，则可以选择具有清热化痰、润肺止咳作用的汤水，如川贝炖雪梨。川贝和雪梨都具有清热润肺的功效。但需要注意的是，热咳患者应避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重病情。

　　三、感染后咳嗽怎么办？

　　“感染后咳嗽”往往持续时间较长，且容易反复发作。广东省中医院珠海医院传统疗法科医生陈佳丽介绍，对于感染后咳嗽，除了对症治疗外，还可以尝试按摩一些特定的“止咳穴”来缓解症状。

　　陈佳丽科普，对于成年人而言，可以按揉背部的肺腧穴（第三胸椎棘突下，脊柱正中旁开1.5寸的地方）、前面的天突穴（位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央）以及手部的孔最穴（当肱桡肌处，旋前圆肌上端之外缘）等。这些穴位分别具有化痰止咳、降气化痰、养阴润肺的功效，每天点揉1次，每次1-3分钟即可。而对于小孩来说，则可以按摩掌小横纹和肺经等手部特定穴。掌小横纹位于掌面尺侧掌纹头处，具有宽胸理气、化痰止咳的作用。肺经则位于无名指的螺纹面和整个指面，可以旋推或从指尖向指根直推300-500次，每日1次。

　　四、久咳不愈应及时就医

　　“虽然咳嗽是一种常见的症状，但如果久咳不愈或症状加重，则应及时就医。”胡彬文主任提醒，如果咳嗽严重到影响日常生活和睡眠，或者持续3周以上不能缓解的，建议及时到医院就诊。医生会根据患者的具体症状、病史以及体格检查结果等综合考虑，制定个性化的治疗方案。

　　此外，预防感冒也是减少咳嗽发生的重要措施。在冬季和气温骤降的时候，要注意保暖、避免受凉；加强锻炼、提高身体免疫力；注意个人卫生、勤洗手等。这些措施都有助于减少感冒的发生，降低咳嗽的风险。