我们所有的行为都是受自我意识的支配吗？当然喽，有人会不假思索地回答，自己想干什么就可以干什么。但自我意识又是受谁支配的呢？真的是我们自己吗？可是为什么只要听到悲伤的音乐，我们就会心有所触，掉下眼泪？而为什么听到高兴的乐曲，我们就会眉头舒展，不好的情绪仿佛突然之间消失得干干净净？

　　到底是情绪在控制我们的行为，还是我们在控制着情绪？

　　我们外在的行为就如同一座漂浮在水面上的冰山，只能看到水面上的那一小部分，而水面下那巨大的部分却被隐藏起来。但是看不见不代表没有用，被隐藏起来的情绪其实发挥着非常重要的作用。

　　如果在我们的情绪上打一个结，那就是情结了。每当我们内心的情感走到“情结”这里时，总是会被触动，被激发起来，做出让人觉得不可思议的事情。

　　就如同和朋友聊天，当聊到某一个话题时，原本不善言谈的朋友突然之间好像变了一个人一样，兴奋起来滔滔不绝，根本不给你插嘴的机会，如同打开了的自来水水闸。可是事后，朋友依旧是那个不善言谈的人。是谈话内容触动了他内心的那个情结，他的行为就在无意识中改变，偏离了自我。

　　我们常常忽视情结的存在，但是它又时不时地在我们身边出没。情结无所谓好坏，都是我们独有的内在的情绪波动。了解情结的目的，是为了更好地唤醒内在的自我力量，打开心结，更好地与内心深处的自我相处。

　　毕竟，当我们的情绪平稳且愉悦的时候，我们才能够更好地处理身边的人和事，拒绝情绪化地处理问题，才会由内而外地散发自信。人生的道路，如果没有扎根于自己的自信，会变得非常危险。

　　拿起河合隼雄写的《情结》，我一字一句读下去，情结的定义、类型、现象、消退以及原形，书中都给了非常明确的解释，并且以大量的案例作为辅助理解。

　　对照自身，我逐渐明白自己的情绪变化的种种原因，并且尽可能地拥抱自我的情绪，让它逐步融进自身内部力量中，从而更加喜欢自己，更加爱自己。

　　不同的情结，深深隐藏在我们每一个人的内心深处，那个叫潜意识的地方。找到它，并且和它愉快地做朋友，慢慢地进行自我整合，你会发现，你的内在力量无比的强大，在任何时候，都会支撑你从容面对人生困境。